『ココロからカラダを整える』
身体の整備士 玉置裕一です。
皆さんコロナの恐怖や影響によりストレスが今かかってる方ってすごい多いですよね！？
いつもなら気にならない事にイライラしたり、、
実はストレスを感じると交感神経って神経が優位になりやすいんですよ！
で、その交感神経の影響を凄く受けやすいのが題名にもあるように副神経！
これは12種類しかない脳から直接でてきている神経のひとつになります！
で、副神経が関係している筋肉はこいつら！
はい、肩こりや首こりに影響している筋肉達なんです！！
じゃぁ、どうやったら副神経をリラックスできるの！！？
それは次回お話しますね(^^)