早く走るには！！

こんばんは！！

久松です！

早く走るためのブログを今週も書きます！！

僕の周りには野球やサッカーをされてる方が多いので、今回は主にそのスポーツに絞って書きます！！

野球やサッカーにおいて早く走る為に大切になるのは、スタートです！！

早く反応することも大切です！

でもスタートといっても反応の話ではありません！！

最初の三歩です！！

皆さんはどんな工夫を凝らしてますか？

私が選手にいうのは、いかにその三歩でスピードにのり、遠くまで進めるか！！

来週はその為のトレーニング方法お伝えします！