こんにちはジュニアアスリートトレーナーの久松です！
いきなり質問です！！
皆さんの周りで野球もサッカーもバスケも習ってます！っていう小学生はいますか？
ほぼほぼノーだと思います…
これは割と日本では普通です！
野球だけをひたすらやって、プロ野球選手になる！！
間違ってるわけではないし、プロ野球選手の中にもそういう選手多いと思います。
ただこれは、ずっと野球をやってきて感じるんですが、器用な選手はどんなスポーツをやっても上手い！！
そしてそういう選手は怪我が少ないんです！
僕の高校時代のキャプテンも小学校の時サッカー選手として全国大会に出場するような選手でした！
途中から野球を始め、高校ではu18として日本代表にまで選ばられら選手に！！
同じポジション争いをしてたんですが、正直勝てる気がしませんでした…
少し難しい話をしますが、身体を動かすためには、脳から命令を得て筋肉が動き関節が動き身体が動きます！
さぁー皆さんは自分の筋肉全てに命令おくれますか？
あっ、ちなみにだいたい500個くらいあります。
むりですよね…
でも身体を巧く使える選手は、この使える筋肉の数が多いんです！
ってことは筋肉を沢山使えるようにしよう！
どうやって？
その一つが子供の頃に色んなスポーツをすることなんです！！
色んな運動をすることで、色んな筋肉の使い方を自然と身に付けます！
その結果その選手は自分の体の操作能力が高くなります！
今日ちょっと長くなりましたので、この辺で終わりにしますが、とりあえず裸足で遊ばせてください！
その話は来週します！！
Comments