こんにちは🌞
ファンプレイスツナグのMIKIです♪
自粛中で動く範囲も狭くなると
あらゆるストレスってかかりますよね？
ストレス発散ができないと
ついつい身近にいる人に攻撃的になって
こわい顔になったり
考えごとばかりして眉間に力がはいっていませんか？？
今の自分がどんな表情になってるか
ふとしたときに鏡に写る自分の顔を見てください🥺
怖いなって印象になってたら
６秒目を閉じてリセットしてみましょう😊✨
眉間にシワがよるのは
美容にもよくないけど
何より自分自身の心のケアのために
６秒目を閉じて
大の字で寝転がって
深呼吸してあげましょう😌
余談ですが、このハチミツ入りの紅茶めっちゃ美味しいのでリラックスタイムに是非飲んでみてください♪
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