こんにちは♪
fun place tunaguのMIKIです☺️
この二ヶ月間
体重管理もせず
思うがままに食べていた私🤣
減量していた分は戻ってもいいかなぁとか
軽くおもっていたら予想より体重増えていて驚きが隠せなかったw
もう身体はハンプティダンプティ
（卵の身体に爪楊枝刺した感じ🤣）
そこで感じたのは
やっぱりちょっとでも
自分自身の管理ができてるときって
体調や、姿勢、思考ってプラスなんですよね。
大きな目標じゃなくても
目標があるだけで人は輝けれるし
キレイになると思う😊
もちろん、私も食べるのが大好きだから
食べてしまったことに後悔はないです♪
食べたいがままに食べるのも楽しみの一つなので❤️
ですが、さすがに身体が重いのでw
また緩やかにダイエットをしようと思います☺️
久々に朝から
ホットヨーグルトに苺とバナナ🍓🍌のせて食べたんですけど、手でちぎったバナナ🍌は写真映えはしないですね😂
ホットヨーグルトは酸味が増すけど
腸にもいいし、よかったですよ☆
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