こんばんは！
柔道整復師の奥村将です。
家の中で運動！とはいっても限界がある
運動量、どうしても減りますよね、、
僕もパソコン作業がかなり増えて、目と肩と首がやられてます。
こんな時にいつも使う必殺技があります！
お灸！！
皆さんはお灸したことありますか？
じんわりと温まってきて気持ちいいんです！
画像のは長生灸と商品で、薬局でも買えます！
身体の中でしんどい所に点火して置くだけ！
お灸ってどんなイメージですか？
気持ちいいですよ＾＾
是非、お試しください！
肩が凝りました。
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