こんにちは！
野球トレーナーの久松です！
今回は
部活のトレーニングメニューをどうやって作ってるかのお話しです！
まず最初はランメニューをどう組み込んでやっていますか？
ロングランが多いチーム！
ショートダッシュが多いチーム！
工夫したランメニューを行なっているチーム！
色々あると思うんですが、大事なのはどんな意図で行なっていて、それを選手がどれだけ理解しているかどうかです！
ちなみに明日そういった話について、セミナーを開催します！
参加費は無料です！！
まだ空きがありますのでお早めにどうぞ！
http://msd.or.jp/BC/fpt/