走ってるとスネの内側が痛い こんな症状が出たことありませんか？ こんばんは柔道整復師の奥村将です。 スネの内側が極端に痛い場合 シンスプリントと呼ばれる怪我の可能性が考えられます。 簡単にいうと、疲労骨折寸前です😌 痛みに耐えれなくなって病院や整骨院に来院される方の中には...

こんばんは 柔道整復師の奥村将です！ マラソンシーズンですね！🏃‍♀️ 前回はマラソンにおける怪我の処置に関する内容を書きました。 是非、そちらもご覧ください😌 さて、今日はマラソン（ランニング）が健康状態に与える影響についての話！...

足首捻挫、、、、 マラソン競技者の中でも後を絶たない怪我の一つです。 捻挫に対しての処置は安静が一先ずは一番！ でも、その回復力を高める方法はいくらでもあります！