テーピングってどう使う？

柔道整復師の奥村将です。

テーピングって皆さんは使用されてますか？

例えば足を捻った時には硬いテープで固定

筋肉の動きを作りたい時は伸びるテープでサポート

かなり大雑把ではありますが、基本的な概念です。

ただ、同じテーピングでも

どこに貼るのか？

何を貼るのか？

どんな目的か？

何に制限をかけたいのか？

皮膚を狙うのか？

関節を狙うのか？

書き出したらキリがありませんが、、、

テーピングの影響力って絶大です。

良くも悪くも一瞬で変わります！

なので身体の仕組みを細かく考えて貼付します。

最近では方法論が書かれた記事もたくさんあります！

が、その方法が万人に合うかどうかは別の話です。

今の希望や症状に対して、どんなテーピングを施したら良いかがわからない時！

そんなときは僕たちトレーナーにご相談ください。

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