こんばんは 柔道整復師の奥村将です。 僕は仕事でAppleのノートパソコンを使い続けてましたが、 先日故障してしまい、新しいものに買い替えました。 仕事道具というのもあり、ほとんど妥協の無い代物を購入しました。 NewパートナーはiMac 21インチモデルです...

柔道整復師の奥村将です。 コロナウイルスで色々自粛が後を経ちませんね、、、 ついに高校野球春の選抜大会まで中止。 流石にここまでになるとは思いませんでした。 この状況下、兎に角感染を防ぐために ・手洗いうがい ・免疫アップ この二点がアナウンスされます。...

【大相撲】とかけまして 【巨大なポスター】とときます その心は、、 春場所（貼る場所）が無い。 コロナウイルス🦠の影響で 春場所の無観客試合が決定になりましたね、、 こんばんは。 柔道整復師の奥村将です。 各部屋の稽古が大阪の各所で行われてます。...

柔道整復師の奥村将です！ 新型コロナウイルス、、、 とうとう日本でも本格的な警戒態勢に入りましたね。 僕が普段関わらせていただいてるチームや施設も閉鎖状況となり、 仕事が一気に無くなりました😲 各地でも様々なイベントが中止になっていますね。 マラソン大会！...

柔道整復師の奥村将です！ 突然ですが、人の骨の数！ 200以上！（個人差あり） それらによって構成される関節の数は 350以上！ これだけの関節達が協力しあって身体の動きを作ってます。 例えば！ 足首は最大で上に約20°曲がります。 膝は最大で約130°曲がります。...

柔道整復師の奥村将です。 テーピングって皆さんは使用されてますか？ 例えば足を捻った時には硬いテープで固定 筋肉の動きを作りたい時は伸びるテープでサポート かなり大雑把ではありますが、基本的な概念です。 ただ、同じテーピングでも どこに貼るのか？ 何を貼るのか？...

柔道整復師の奥村将です。 高校までは野球をやっていました。 先日、久しぶりに友人とバッティングセンターへ行き ストラックアウト（投球での的あて）に挑戦しました。 現役時代はキャッチャーをしており、卒業直後の Max球速は129km /h までありました。...

こんばんは 柔道整復師の奥村将です インフルエンザの罹患者が出てくる時期です。。 我が家では！ 加湿器を置いてます。 安いやつです笑 エッセンシャルオイルを垂らして少し香りもつけてます😌 乾燥が酷くなるとウイルス繁殖が止まりませんから、、、...

こんばんは 柔道整復師の奥村将です。 私事ですが引っ越しました😀 引っ越すと何が変わるって、生活環境。 この時期は急に寒くなりましたし、余計に体調を崩しがちです。。 さて、2019年もラストスパート 年末年始を謳歌するにはまず健康！ 今日はこんな言葉をご紹介します。...

【Vibram five fingers】 五本指シューズ！！ こんにちは 柔道整復師の奥村将です。 この靴 かれこれ一年以上愛用してます👣 5本指の靴下は定着してますね！ 5本指の靴！も最近ちらほら見かけます。 完全に素足感覚の靴 外ランニング用として緑...

走ってるとスネの内側が痛い こんな症状が出たことありませんか？ こんばんは柔道整復師の奥村将です。 スネの内側が極端に痛い場合 シンスプリントと呼ばれる怪我の可能性が考えられます。 簡単にいうと、疲労骨折寸前です😌 痛みに耐えれなくなって病院や整骨院に来院される方の中には...

大阪マラソンの本番ですね！ 一先ず天気予報は晴れのようで一安心です。 出場される皆さんは既にゴールまでのイメージは完成さててる頃かと思います。 こんばんは 柔道整復師の奥村将です！ 42.195km.... 前の記事にも書きましたが、身体にとっては相当な負荷です。...

こんばんは 柔道整復師の奥村将です！ マラソンシーズンですね！🏃‍♀️ 前回はマラソンにおける怪我の処置に関する内容を書きました。 是非、そちらもご覧ください😌 さて、今日はマラソン（ランニング）が健康状態に与える影響についての話！...

足首捻挫、、、、 マラソン競技者の中でも後を絶たない怪我の一つです。 捻挫に対しての処置は安静が一先ずは一番！ でも、その回復力を高める方法はいくらでもあります！

今の身体は元気ですか？ それとも疲れてますか？ 疲れが溜まった 人間の身体はどこかにSOSのサインを出します。 そこに気づくのは元気な時と疲労状態の時の差！ ですよね！

アップデートするのはiPhoneだけですか？ いいえ、人間も！笑 知識のアップデートって聞きますけど 身体のアップデートってあんまり聞かないような？

柔道整復師の奥村将です！ ★キッカケを作る出会い★ 僕の活動理念です。 FPTでの担当は【治療】の分野で活動します！