皆さん！こんにちは！
Jr.アスリートトレーナーの久松宏輝です！
皆さんや、皆さんのお子さんは自主練でどんな事してるんですか？
野球も、サッカーも、バスケも、バレーも！
技術練習ですか？
フィジカルトレーニングですか？
僕が高校時代に言われた言葉があって、
『間違ってる事を沢山やれば、今よりも下手くそになるよ』
この言葉はあの時の自分にとって凄く大事な言葉で今考えると後悔するような練習を沢山してたなーと思います。
でもじゃー自分は今何すればいいの？
こんな風にも思いました。
今まで考えてなかったので、その当時答えは正直出せませんでした。
そんな選手が沢山いると思います。
今思う事は、まず自分を知らなけゃダメってことです。
身体のどこが上手く動かない？
身体のどこが上手くつかえる？
身体はどんな事すると不調になる？
身体はどんな事すると好調になる？
全て把握してますか？
わからない。そんなときは近くのトレーナーに頼ってみてください！
ヒントをくれるはずです！
それでもダメな時は僕を利用してください！
絶対見つけます。
約束します。
YouTubeでは、身体を上手く使うコツを沢山UPしてます！
自分のダメなところがわかったら、是非参考にしてください！！
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