柔道整復師の奥村将です。 高校までは野球をやっていました。 先日、久しぶりに友人とバッティングセンターへ行き ストラックアウト（投球での的あて）に挑戦しました。 現役時代はキャッチャーをしており、卒業直後の Max球速は129km /h までありました。...

健康やダイエットでも情報が溢れる現代 何が自分に合ってるか分からないまま実践し続けて、気付いたらぐちゃぐちゃ。。。 テレビの裏の配線みたいになってませんか？ そんな情報を整理するお手伝いを僕たち治療者 がさせていただきます。

大阪マラソンの本番ですね！ 一先ず天気予報は晴れのようで一安心です。 出場される皆さんは既にゴールまでのイメージは完成さててる頃かと思います。 こんばんは 柔道整復師の奥村将です！ 42.195km.... 前の記事にも書きましたが、身体にとっては相当な負荷です。...

こんばんは 柔道整復師の奥村将です！ マラソンシーズンですね！🏃‍♀️ 前回はマラソンにおける怪我の処置に関する内容を書きました。 是非、そちらもご覧ください😌 さて、今日はマラソン（ランニング）が健康状態に与える影響についての話！...

今の身体は元気ですか？ それとも疲れてますか？ 疲れが溜まった 人間の身体はどこかにSOSのサインを出します。 そこに気づくのは元気な時と疲労状態の時の差！ ですよね！

皆さん！こんにちは！ Jr.アスリートトレーナーの久松宏輝です！ 皆さんや、皆さんのお子さんは自主練でどんな事してるんですか？ 野球も、サッカーも、バスケも、バレーも！ 技術練習ですか？ フィジカルトレーニングですか？ 僕が高校時代に言われた言葉があって、...