こんにちは🌞
ファンプレイスツナグのみきです♪
21日から念願のハワイにきております☺️✨
1月入って糖質制限してたので
機内から糖質を大量り摂取した状態で飛行機に6時間乗った結果、、、
信じられないほど脚の浮腫がひどく
足の甲は骨は一切みえない状態😂😂😂
流石にやっちまったー😭😭
ってなりましたがそのあとすぐ動いてケアしたらもどりました😊
ただ、帰国ごが怖いですね体重w
戻ったら糖質制限がまたスタートです！
みなさん糖質制限していて初めは落ちるけど停滞すると減りが悪い？
なんてことはないですか？
私も三週間40Kg代に入らず苦戦したのですがあることをすると2日でストンと落ちました！？
それはMCTオイルを小さじいっぱい
無調整豆乳やブラックコーヒーに入れて飲んだだけ！
これすごくないですか😍😍😍
それがなぜかはまたの機会に伝えますね✨
ハワイで思う存分デブ活してきます☺️
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